وقتی بدن نه می گوید

توضیحات

معرفی کتاب:

«وقتی بدن نه می‌گوید» کتابی است که رابطه بین ذهن و بدن را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد چگونه استرس‌های روانی و عاطفی می‌توانند باعث بیماری‌های جسمی شوند. این اثر با نگرشی علمی و تجربی به فهم بهتر ریشه‌های بیماری‌های مزمن می‌پردازد.

موضوع کتاب:

موضوع اصلی کتاب تاثیر فشارهای روانی و ناکامی‌های عاطفی بر سلامت جسمی است و اینکه چگونه بدن با بیماری واکنش نشان می‌دهد تا پیامی از درون به ما منتقل کند. کتاب همچنین راهکارهایی برای درک و درمان این مشکلات ارائه می‌دهد.

درباره نویسنده:

گابور ماته پزشک و روان‌درمانگر مجرب است که سال‌ها در زمینه ارتباط بین ذهن و بدن فعالیت کرده و به خاطر دیدگاه‌های انسانی و علمی‌اش در زمینه سلامت روان و جسم شناخته می‌شود. آثار او مورد توجه گسترده‌ای در جامعه پزشکی و روانشناسی است.

مزیت نسخه صوتی:

نسخه صوتی کتاب با صدای گویا و آرام‌بخش، امکان دریافت بهتر مفاهیم عمیق و پیچیده را در هر شرایطی فراهم می‌کند و به شنونده کمک می‌کند تا بهتر با پیام‌های کتاب ارتباط برقرار کند.

جمع‌بندی:

«وقتی بدن نه می‌گوید» کتابی جامع و کاربردی است که به ما می‌آموزد چگونه استرس‌های روانی می‌توانند به بیماری‌های جسمی منجر شوند و چگونه می‌توان با شناخت این روندها به درمان و بهبودی رسید. این کتاب برای همه کسانی که به سلامت روان و جسم خود اهمیت می‌دهند، منبعی ارزشمند است و نسخه صوتی آن تجربه شنیداری آرام و مؤثری را ارائه می‌دهد

توضیحات تکمیلی:

کتاب با استفاده از مثال‌های بالینی و پژوهش‌های علمی، به زبان ساده توضیح می‌دهد که چگونه احساسات سرکوب‌شده و استرس‌های مزمن در بدن بروز پیدا می‌کنند و راهکارهایی برای خودآگاهی و پیشگیری ارائه می‌کند. این اثر به ویژه برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تر سلامت جسم و روان هستند، توصیه می‌شود.