«رویای شفاف» به ما میآموزد که محدودیتهای تجربه انسانی تنها به دنیای فیزیکی و بیداری خلاصه نمیشود. نویسنده میگوید، ذهن در خواب یک قلمرو ناشناخته است که با تمرین و آگاهی میتوان فرمانروای آن شد و به این ترتیب، قلمروی ذهن را عمیقتر، گستردهتر و قابل درکتر ساخت. این کتاب، دعوت به یک ماجراجویی دروننگرانه است که در آن، هر شب خواب، تبدیل به فرصتی برای کشف خودِ واقعی میشود.
«کاوش در جهان رویای شفاف» (معمولاً به اختصار «رویای شفاف» نامیده میشود) که دکتر استفان لابرژ، روانشناس و محقق برجسته در دانشگاه استنفورد، به رشته تحریر درآمده، صرفاً یک کتاب خودیاری نیست؛ بلکه یک راهنمای علمی و عملی است که توانایی انسان برای دستیابی به آگاهی کامل در حین خواب دیدن را مورد کاوش قرار میدهد. نویسنده کتاب را به عنوان پلی میان علم خواب و تجربه شخصی پدید آورد.
رویای شفاف (Lucid Dreaming) به حالتی گفته میشود که فرد در حین دیدن رویا، کاملاً آگاه باشد که در حال رویا دیدن است. این آگاهی به رویابین اجازه میدهد تا نه تنها نظارهگر باشد، بلکه فعالانه محیط رویا و اتفاقات آن را تحت کنترل بگیرد.
لابرژ تأکید میکند که رویای شفاف یک پدیده ماوراءالطبیعه یا تصادفی نیست، بلکه یک حالت قابل آموزش برای ذهن است. او در این کتاب، نتایج تحقیقات آزمایشگاهی خود را به زبانی ساده بیان میکند تا ثابت کند که مغز در این حالت از خواب (REM)، همزمان قادر به حفظ سطح بالایی از خودآگاهی است که معمولاً فقط در بیداری تجربه میشود.
هدف او از این کتاب، تشویق خواننده به پذیرش این ایده است که ذهن ناخودآگاه میتواند به قلمروی آگاهانه تبدیل شود و این دسترسی، پتانسیلهای بیشماری برای رشد فردی به همراه دارد.
