توضیحات
معرفی کوتاه کتاب صوتی نیروی عادت:
نیروی عادت کتاب صوتی پرفروش و تأثیرگذار در زمینه روان‌شناسی رفتاری است که نقش عادت‌ها در شکل‌دهی به زندگی فردی، شغلی و اجتماعی ما را بررسی می‌کند.
این اثر با ترکیب علم، داستان و مثال‌های واقعی نشان می‌دهد چگونه می‌توان عادت‌ها را تغییر داد و به موفقیت رسید.
درباره نویسنده:
چارلز داهیگ روزنامه‌نگار تحقیقی آمریکایی و برنده جایزه پولیتزر است که در حوزه علوم رفتاری و سازمانی تخصص دارد.
او در نشریات معتبری مانند نیویورک تایمز می‌نویسد و سخنران برجسته در زمینه بهره‌وری و عادت‌هاست
درباره موضوع کتاب:
موضوع اصلی کتاب صوتی نیرو عادت این است که چگونه عادت‌ها در مغز شکل می‌گیرند، چگونه رفتار ما را هدایت می‌کنند، و چگونه می‌توان آن‌ها را بازسازی یا حذف کرد.
کتاب از مثال‌هایی از شرکت‌ها، ورزشکاران و افراد موفق برای نشان دادن قدرت تغییر عادت‌ها استفاده می‌کند.
مزیت نسخه صوتی:
نسخه صوتی با لحن حرفه‌ای و جذاب، مفاهیم علمی و روان‌شناختی کتاب را قابل‌فهم‌تر کرده و برای استفاده در مسیر رفت‌وآمد یا زمان‌های مرده بسیار مناسب است.
همچنین شنیدن داستان‌های واقعی با صدای گوینده، درک بهتر و ماندگاری بیشتری در ذهن ایجاد می‌کند.
کاربرد کتاب در زندگی:
این کتاب ابزار کاربردی برای شناسایی، تحلیل و تغییر عادت‌های ناسالم و جایگزینی آن‌ها با رفتارهای مثبت ارائه می‌دهد.
مناسب برای افرادی است که می‌خواهند زندگی شخصی، شغلی یا سلامت خود را با اصلاح الگوهای رفتاری بهبود دهند.
جمع‌بندی:
نیروی عادت فقط یک کتاب علمی نیست، بلکه راهنمایی عملی برای تغییر رفتار است.
چارلز داهیگ با قلمی ساده و جذاب، نشان می‌دهد که تغییرات بزرگ از اصلاح عادت‌های کوچک آغاز می‌شوند.
او به ما یاد می‌دهد که برای رسیدن به موفقیت نیازی به اراده فوق‌العاده نیست، بلکه شناخت چرخه عادت کافی است.
توضیحات تکمیلی:
این کتاب بیش از ۳ میلیون نسخه فروش داشته و به ده‌ها زبان ترجمه شده است.
کتاب صوتی نیروی عادت شامل سه بخش اصلی است: عادت‌ها در افراد، سازمان‌ها و جامعه.
داهیگ مدل معروف «چرخه عادت» را معرفی می‌کند: نشانه (Cue)، روال (Routine) و پاداش (Reward).
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.