520.000تومان
پیام اصلی خلاصه کتاب صوتی قورباغهات این است: موفقیت در گرو شروع سریع و تمرکز بر مهمترین کارهاست.یعنی زمانیکه یاد بگیرید قورباغههای روزانهتان را بدون تعلل «قورت بدهید»، نهتنها امور بزرگ را پیش میبرید، بلکه از فشار روانی کارهای عقبافتاده هم رها میشوید.
تریسی در پایان تأکید میکند که این عادت باید بهطور مداوم اجرا شود تا تبدیل به بخشی از سبک زندگی شود؛ در این صورت، پیشرفت شغلی و شخصی شتاب چشمگیری خواهد داشت.
یکی از معروفترین آثار در حوزهی مدیریت زمان، افزایش بهرهوری و غلبه بر تنبلی است. ایدهی اصلی این خلاصه کتاب صوتی بریک اصل بنا شده ، استعارهای ساده اما قدرتمند:( اگر هر روز صبح، یک قورباغهی زنده را بخورید، بقیهی روزتان بهمراتب آسانتر خواهد بود!) منظور نویسنده از این «قورباغه»، مهمترین و سختترین کار روزانهی شماست؛ همان کاری که بیشترین تأثیر را بر پیشرفتتان دارد، اما معمولاً از انجامش فرار میکنید.
کتاب بیست و یک فصل کوتاه است که هرکدام یک تکنیک عملی برای مدیریت زمان و کنار زدن ارائه میکنند. مهمترین آنها عبارتاند از:
نویسنده بر قانون پارتو تأکید میکند: 80٪ نتایج، از 20٪ کارها به دست میآیند. بنابراین شناسایی همان 20٪ کارهای مهم، کلید افزایش بهرهوری است.
یعنی مهمترین کارها در اول فعالیتها قرار بگیرند.
اگر کاری بزرگ و سنگین است، آن را به قسمتهای کوچک تقسیم کنید و هر روز یک قسمت از آن را انجام دهید.
قبل از شروع کار اصلی، ابزارها و اطلاعات مورد نیاز را آماده کنید تا در میانهی کار دچار وقفه نشوید.
تریسی توصیه میکند که روزتان را با انجام قورباغه آغاز کنید و تا اتمام کامل آن، به کار دیگری نپردازید. مقابله با وسوسهی چک کردن ایمیل یا شبکههای اجتماعی، شرط موفقیت در این مرحله است.
| عنوان کتاب | خلاصه کتاب قورباغهات را قورت بده |
|---|---|
| گوینده | فریبا فصیحی |
| مترجم | حوا میرمحمدیان |
| مدیر محصول | نسیم آقازاده |
| ناظر تولید | بهار رسولی |
| ناظر کیفی | بهاران حسن زاده |
| ناظر ضبط | پرستو صاحبی |
| میکس و مسترینگ | فاطمه خلیلی زند |
| ویرایش صوتی | فاطمه خلیلی زند |
| طراح جلد | مهسا محمدبیدمشکی |
| زمان | ۱ساعت و ۲۲دقیقه |
| استودیو ضبط | نیک |
| ناشر صوتی | نشر صوتی نیک |
| ناشر متنی | آسمان نیلگون |
